Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 85.93g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Карусель Кекс с Изюмом, Мираторг Итальянская Смесь, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Творог с Фруктами, Нектарины. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|