IrinkaNavsegda's Journal, 19 Jun 21

5 день 19.06 (суббота)

✅ степ 10 минут
✅ 3 кольца закрыты
✅ 13 234шагов
✅ FS заполнен( 1780 ккал) 🚨
🚨600 мл пива

52.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1539 kcal

Fat: 49.18g | Prot: 62.47g | Carbs: 170.82g.   Breakfast: Milka Конфеты из Молочного Шоколада в Форме Яиц, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, ТХК Булочки Кунцевские, Помидоры, Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Шаурма с Курицей, Bud Пиво Светлое. more...

1838 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...