Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 73.27g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Вафли, Сургутский Хлебозавод Хлеб Королевский , Кофе, Вода из под Крана. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Приготовленная Морковь, Кукурузная Каша. Dinner: Schweppes Citrus Mix, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сургутский Хлебозавод Хлеб Королевский , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|