Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 54.08g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|