Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 81.55g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша овсяная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 5 Хлеб Деревенский Подовый , Простоквашино Сметана 15%, Щи из индейки. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Индейка Тушеная, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сливки 10%, Магнит Банан. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|