Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 68.23g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Каша овсяная. Lunch: Черешня, Хлебзавод 5 Хлеб Деревенский Подовый , Простоквашино Сметана 15%, Щи из индейки. Dinner: Красная Цена Кефир 2,5%, Окрошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|