Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 146.67g | Carbs: 336.42g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой . Lunch: Зерница Макароны Ракушки, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Hortex Цветная Капуста. Dinner: J7 Тонус Энергия. Snacks/Other: Вкусвилл Йогурт Фруктовый Ананас 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|