Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 65.88g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Магнит Банан, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Ратибор Варенье Смородиновое, Конфета, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Borges Миндальное Молоко, Коркунов Конфета, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб. Dinner: Жареным Луком, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Индейка Тушеная, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо, Borges Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|