Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 164.52g | Prot: 106.98g | Carbs: 22.82g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Koko King Кокосовое Масло, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Бекон (Жареный). Dinner: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Бекон (Жареный), De Lucia Моцарелла, Яготинский Сливки 15%, Koko King Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|