Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 58.58g | Carbs: 252.60g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). Lunch: Conad Cioccolata Fondente, Cipolle, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Rossi (in Scatola), Ecor Sorgo Bianco. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cipolle, Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Other: Albicocche, Susine, Melone. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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