Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 54.31g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом . Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Овсяное Печенье, Сливы, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|