Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 55.00g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Яблоко Зеленое, Черешня. Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Зеленый Лук, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец, Бабаевский Шоколад Горький, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|