Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 49.86g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Avokado, Siyah Zeytin, Ceviz, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yumurta Omleti. Lunch: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Fındık. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Kilo verme durdu ne yapmalıyım.
22 Jun 21 by member: bayram1907
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayram1907's Weight History
|