Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 105.75g | Carbs: 37.39g.
Lunch: Курица запечённая в кефире. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Волжский Посад Сок Яблочный, Курица запечённая в кефире. Snacks/Other: Першинский Кефир 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|