Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 162.23g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|