Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 78.55g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Storck Toffifee , Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Огурец (без Кожуры), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлеб Ирбитский. Lunch: Буренка Масло Сливочное , Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Клубника, НАК Брынза Болгарская 30%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Жимолость, Полянка Кефир 3,2%, NATURALNO Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|