Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 183.21g | Prot: 199.22g | Carbs: 34.71g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Брест Литовск Сметана 26%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Адыгейский, Перекресток Сыр Российский, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский, Ичалки Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|