Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 101.43g | Carbs: 147.87g.
Lunch: Вареное Яйцо, Шоколадница Мясо по-Бургундски, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Геркулес. Dinner: Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|