Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 53.92g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Fazer Круассан, Шишкин Лес Вода Питьевая, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Абрикосы, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Абрикосы. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Помидоры, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Cross Training - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 57 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|