Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
83 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 90.80g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Щебекинская Макароны, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Февронья Плов с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Салат Овощной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|