Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 102.43g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: на Здоровье Печенье, Домик в Деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Пшеничная Крупа, Мое Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста, Вареное Яйцо, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Молочные Истории-А Тандем , Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Аям Кукурузные Палочки "Сластена", БКК Сушки Малютка , President Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Махеев Майонез, Хлеб Черный, Черешня, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Рахат Темный Шоколад 80%, на Здоровье Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|