Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 59.74g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Оладьи на Пшеничной Муке и Кефире, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Кофе Латте, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Цезарь Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|