Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 135.23g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: ВкусВилл Элеш с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|