Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 113.42g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желтая Кукуруза, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Желтая Кукуруза, Салат из Капусты, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Творог 5%. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|