Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 92.63g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Брест-Литовск Творог 3%, Мёд, Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Milida Сыр Мягкий "Адыгейский", Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Березка Сырок Глазированный "Белорусский" 26%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Трапеза Колбаски "Озерецкие", Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Замороженная Вишня, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Евроопт Чернослив, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Алми Булка Раздолье, Сырный Двор Сыр Плавленый Угличский, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|