Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 48.05g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Белый Хлеб, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|