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Duas semanas firme na dieta e nos exercícios e nenhuma mudança de peso, sei que isso é normal mas não deixo de ficar desanimada. Tenho comido muito próximo das calorias da minha taxa basal e talvez isso tenha desacelerado meu metabolismo, vamos ver..
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59.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 67.77g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Kiwi, Banana Caturra. Lunch: Coxão Duro Cozido, Garoto Caribe, Salada de Maionese, Molho Branco, Macarrão Integral Cozido, Arroz Integral. Dinner: Garoto Serenata de Amor, Arroz Integral, Macarrão Integral Cozido, Coxão Duro Cozido. Snacks/Other: Dadinho Dadinho Bitz , Casa de Bolos Bolo de Laranja , Pão de Queijo. more...
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steady weight
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