Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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876 kcal
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Fat: 22.61g | Prot: 22.41g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Legumes Refogados, Ovo Frito, Farinha de Mandioca. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Banana Prata, Mearim Doce de Caju Cristalizado. more...
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steady weight
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marcandlove's Weight History
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