Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 44.88g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Гринвей Балансер. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|