Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 92.33g | Carbs: 357.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Roshen Ромашка, McDonald's Капучино Маленький , Руна Соус Сацебели, Mlekovita Сыр Гауда , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Bakalland Протеиновый Батончик 25%, Белый Хлеб, Pepsi Pepsi, Борщ с Курицей. Dinner: Руна Соус Сацебели, Натурвиль Колбаски Индюшиные, Кабачок Гриль, Печенье Мария, Своя Лінія Маршмеллоу, Pepsi 7Up. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Клубника, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|