Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
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105.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2014:
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2127 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 101.31g | Carbs: 353.38g.
Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Laranja Pêra, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Mamão, Queijo Mozzarella. Lunch: Feijão Preto, Linguado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Maçãs Fuji. Dinner: Laranja Pêra, Maçãs Red Delicious, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto. Snacks/Other: Plusvita Pão de Forma Integral Light. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Freddoliveiras's Weight History
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