j.khasanova's Journal, 20 Jun 21

j.khasanova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021

74.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:

1738 kcal

Fat: 76.13g | Prot: 62.46g | Carbs: 200.91g. Breakfast: Авокадо Авокадо, Смак Лаваш Армянский, Каша Овсяная. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Смак Лаваш Армянский, Авокадо. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Абрикосы, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...

2123 kcal

Exercise: джампинг - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

j.khasanova's Weight History

View Complete History

j.khasanova's Journal, 20 Jun 21

Submit a Comment

j.khasanova's Weight History