Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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109.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 86.67g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida, Acelga, Carne, Pepino (com Casca). Dinner: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pepino (com Casca), Acelga, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral Light Linhaça, Hellmann's Maionese, Carne. Snacks/Other: Clac Pipoca Doce Caramelizada. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Amanda luciana22's Weight History
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