Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 88.40g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ашан Авокадо Хасс, Valio Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Fit Parad Инулин, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Мёд Липовый , Банановые Оладьи. Lunch: Банановые Оладьи, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Перепелиное Яйцо, Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые. Dinner: KETO STORY ( VEGAN) Масло МСТ, Evolution Food Коллаген Гидролизованный, Shaper Extra-Fit, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Банановые Оладьи, Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|