Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 101.24g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Тюменьмолоко Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Творог 9%, Спартак Шоколад Горький 72%, Яйцо, Магнит Банан, Сметана 20%. Dinner: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тюменьмолоко Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|