Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 121.37g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Cuida Bem Biscoito de Tapioca com Batata Doce, Coxinha de Batata Doce, Pão Integral, Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Suco de Tamarindo, Pronto Light Purê de Batata, Batata Doce, Manteiga, Peito de Frango. Dinner: Suco de Tamarindo, Heinz Mostarda Amarela , Milho, Alface, Cenouras, Frango Desfiado, Pão Integral. Snacks/Other: Cuida Bem Biscoito de Tapioca com Batata Doce, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Café. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aquilabab's Weight History
|