Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 122.42g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: 11/10 Premium Кешью, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Выбери Пользу Хлебцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина, Кубанская Звездочка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Печень Говяжья. Dinner: Яйцо Куриное, Выбери Пользу Хлебцы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Стейк из Форели, Брокколи на Пару, Макфа Пшено Шлифованное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|