Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 108.45g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Шефмаркет Курица Грудка, ВкусВилл Помидоры. Lunch: ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Mr. Ricco Майонез, Капитан Норд Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Молочное Дело Творобушки, Магнит Персик, Ikea Суп-Пюре Грибной. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Окей Манго, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. Snacks/Other: Окей Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|