Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 73.45g | Carbs: 222.10g.
Breakfast: Сырники без яиц, Растворимый Кофе (из Порошка), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Chateau Вино Розовое Сухое, МЖК Горчица Столичная Русская, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Мираторг Мексиканская Смесь, Красный Октябрь Наслаждение. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня, Chateau Вино Розовое Сухое, Красный Октябрь Наслаждение, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, МЖК Горчица Столичная Русская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|