Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 58.60g | Carbs: 266.25g.
Breakfast: Перекресток Блины Дрожжевые, Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Яблоко. Lunch: Черешня, Сушеное Манго, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Витебское Молоко Творог 1%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Айсберри Филевская Лакомка. Snacks/Other: Global Village Ананасовый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|