Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 177.21g | Carbs: 358.22g.
Breakfast: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Роскар Яичный Желток, Grovo Яичный Белок. Lunch: Голубика, Heinz Соус Вишнёвый, Живи Здорово Биопростокваша, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Ikea Сливочный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зелёное Село Творог в Банке с Голубой Этикеткой с Сохраненной Структурой Блять Зерна Который 90 Ккал, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Каравай Лаваш Грузинский, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|