Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 56.08g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Пудинг Шоколадный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Котлета Свиная, Холодник, Сметана. Dinner: Омлет с Овощами, Чай, Хлеб Черный, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|