Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 75.75g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Блины на Молоке. Lunch: Черешня, Золотая семечка Семечки, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Край Каравай Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Магнат Манго Красные Ягоды, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Зеленый Лук, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Лента Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|