Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 217.02g | Prot: 140.00g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Брест Литовск Сметана 26%, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Перекресток Арахис Жареный с Солью, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Всмятку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|