Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3912 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 153.78g | Carbs: 645.10g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Айсберри Пломбир Филевский, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Магнит Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Шаурма с Курицей. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой, Фруате Йогурт с Персиком, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур с Овощами, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|