Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 40.28g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Запеканка. Lunch: Гречка Отварная, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Запеканка. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Запеканка, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|