Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 65.84g | Carbs: 302.47g.
Breakfast: Лукас Печенье Ушки, Сыр Сулугуни, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Класс Лаваш Цельнозерновой . Lunch: Фундук Сушеный, Клубника, Каша Рисовая. Dinner: Капуста, Картофель Отварной, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриные Котлеты, Лукум, Клубника, Хлеб, Сыр Сулугуни, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|