Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 53.85g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Батон Нарезной. Lunch: Майонез, Пятерочка Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Смак Булочки для Гамбургера. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чудо Питьевой Йогурт Грильяж. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
бег на элипсоиде - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|