Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 140.53g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб овсяный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Жаркое в горшочках. Dinner: Националь Рис Жасмин, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Шарлотка ПЭПЭ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|