Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 99.24g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Овсяные Отруби(Premium), Комо Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Киви, Хлеб Рожь с Изюмом без Муки Italnan . Lunch: Помидоры, Спагетти Barilla. Dinner: Печенье Льняное(с Расторопшей), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|